首页 > 文章 > 外科 > 泌尿外科

杨世春主任医师
泌尿外科
四川省人民医院
预约挂号

前列腺炎的预防常识

阅读:203 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

预防前列腺炎症,还需要从青壮年开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。

性生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至于引起或加重前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。

预防前列腺增生,经常进行体育锻炼很重要。通过积极参加体育运动,如跑步、爬山、游泳、打球、做操等,可以加快机体的血液循环和新陈代谢,改善前列腺局部的血液循环,减轻前列腺淤血;有利于保持睾丸功能,延迟睾丸功能的衰退;增强机体抗病能力,减少尿道炎、膀胱炎及前列腺炎的发病机会。饮食要清淡、戒烟、忌酒,尤其不要长期饮酒和酗酒,不吃辛辣等刺激性较强的食物。

一、保持清洁

男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

由于不注意个人卫生或者包皮过长、包茎发生尿路感染,逆行感染或有不正当的婚外性行为、不洁的性交而引发性传播疾病,如淋病双球菌引起的淋病,支原体、衣原体感染而引起的非淋病性尿道炎等,均可引起相应的病原菌及特异的微生物如淋球菌、支原体、衣原体、霉菌、滴虫等上行性感染波及前列腺组织。

所以男性朋友首先应该注意个人卫生,包皮过长或包茎应及早做包皮环切术,减少感染机会,洁身自爱,不乱淫,不发生不洁性交及婚外性行为,对预防前列腺疾病是必要的。

二、防止受寒

秋冬季节天气寒冷,因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。

三、按摩保健

可以在临睡以前做自我按摩,以达到保健的目的。操作如下:取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共100次。完毕换手做同样动作。

肚脐的周围有气海、关元、中极各穴,中医认为是丹田之所,这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空,减少残余尿量。会阴穴为生死穴,可以通任督二脉,按摩使得会阴处血液循环加快,起到消炎、止痛和消肿的作用。

另外,小便不畅会加重前列腺的负担。如果感到小便不畅,可以采用取嚏探吐法。方法是,取消毒棉签轻轻刺激鼻内取嚏,或者在喉中用羽毛探吐,使上窍开而小便自利。

12下一页

相关文章推荐
  • 风湿性关节炎的预防 阅读:367
    出现风湿性关节炎的这种疾病,要从日常生活中的点点滴滴来进行预防,首先,日常生活中注意不要受风寒湿邪的侵袭,这个时间就要注
  • 冠心病的预防 阅读:255
    冠心病的预防,首先要从生活方式和饮食上做起,主要的目的是控制三高:血压,血脂,血糖,从而降低心脑血管疾病复发的风险,平常
  • 前列腺炎的特效药 阅读:311
    第一个就是抗生素的治疗。排尿的症状主要是包括尿频、尿急、尿痛、尿分叉、尿等,疼痛的症状主要包括会阴部疼痛、下腹部疼痛等,
  • 前列腺炎的中药方 阅读:175
    前列腺炎是临床上比较常见的疾病,前列腺炎好发育中青年男性患者,前列腺炎会导致患者出现一系列的临床症状比如疼痛的症状和排尿
  • 前列腺炎的中成药 阅读:146
    前列腺炎是由多种复杂原因导致的,以尿频尿急,尿痛和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的前列腺疾病,它是泌尿外科的常见病,多发病,
  • 前列腺炎的注意事项 阅读:151
    前列腺炎治疗后患者应该在日常生活中养成良好的生活习惯,把生活当中一些不良的生活习惯,要尽早的改掉,比如长期的手淫,手淫会