男性的前列腺如果没有呵护好很容易出现疾病，而前列腺增生就是比较常见的一种，当病情严重的时候很可能会导致小便困难。下面为大家介绍前列腺增生的预防保健，供大家了解。
前列腺增生的症状
1、在长期尿路梗阻的基础上容易引起尿路感染，或梗阻程度渐渐加重时，则可能发生肾积水、肾功能不全、肾性高血压等。
2、排尿时间明显延长，尿不成线，尿程极短，有时淋湿衣带。
3、排尿困难呈进行性加重，每次排尿需借助增加腹压方可排出，每次尿量明显减少，或出现严重尿淋沥，犹如尿失禁，有的病人常有遗尿现象。
4、尿频更为加重，排尿次数增多以夜尿最为明显。如合并感染或结石，则出现尿痛和尿急。
5、膀胱功能已代偿不全，或会原在150毫开以上，可达400-500毫升，或完全不能自行排尿，形成了慢性尿潴留。
前列腺增生的预防保健方法
严格禁酒
饮酒可使膀胱颈及前列腺充血而发生急性尿潴留，故应严格禁酒。
适量补充饮水
有些患者因尿频而不敢饮水，其实饮水过少可致脱水，尿液浓缩易形成结石。白天饮水不应限制；晚间可适量减少饮水量。
慎用某些药物
平时应少用或不用阿托品、颠茄等抗胆碱类药物，还有麻黄素，异丙基肾上腺素拟交感神经药，因这些药可加重排尿困难，剂量大时，还会致急性尿潴留。
防止感冒受凉
天气突然变冷时，前列腺增生患者症状往往会加重。患者应适时保暖，预防感冒及上呼吸道感染。
避免久坐少动
久坐可致会阴部充血，使排尿困难，应提倡力所能及的文体活动，有利于症状减轻。
不要忍尿憋尿
忍尿憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，甚至发生急性尿潴留。应做到有尿意即排出，夜间少饮水，以免熟睡后，膀胱过度充盈。
少食辛辣刺激食物
前列腺增生患者应少食辛辣刺激性食物，保持大便通畅，可使症状减轻。