导致肾结石的原因有很多，虽然现在还没有一个明确的定论，但是我们发现，在饮食中，也有一些原因会。在下面的文章中，我们就为大家讲述了在饮食中，导致肾结石的两点原因。
1、糖分增高。糖是人体的重要养分，要经常适量增补，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也会使结石形成创造条件。专家们发现：不论正常人或结石病人，在食用100克蔗糖后，过2小时去检查他们的尿，发现尿中的钙和草酸浓度均上升，若是服用乳糖，它更能促进钙的吸收，更可能导致草酸钙在体内的积存而导致肾结石。
2、脂肪摄取太多。各种动物的肉类，尤其是肥猪肉，都是脂肪多的食品。多吃了体内脂肪必然增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，就可能导致肾结石。所以，医生们常讲，为了预防得结石病，热天要多喝点水，吃了油水多的食物时，也要多喝点水，以促进排尿畅通，稀释尿液成分，就减少了得结石的危险。
除了上述常见的肾结石的病因外，不排出还有外界因素，专家表示，外界的肾结石的病因主要有自然环境和社会环境，流行病学中提到的气候和地理位置属于自然环境，而社会经济水平和饮食文化属于社会环境。貌似这些环境与肾结石的病因毫无关系，其实不然，往往是这些外界因素导致患者自身出现形成肾结石的有利条件，因此预防肾结石不能忽视外界因素。
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