首页 > 文章 > 外科 > 泌尿外科

何朝宏主任医师
泌尿外科
河南省肿瘤医院
预约挂号

男人预防肾结石 可多喝柠檬茶

阅读:334 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

肾结石肾脏和尿道内形成结晶物,男性比女性患肾结石风险要高4倍,特别40岁后的男性发病几率更激增,硝酸盐是形成肾结石的主要化学物质。因此,男人们更要注意预防肾结石。那么,预防肾结石吃什么好呢?

肾结石患者可多喝柠檬茶

为了保持身体中适当的水分补给,喝水当然最好的方法,但容易患上肾结石的人还应该更多地喝一些柠檬水,柠檬中含有大量可抑制肾结石生长的柠檬酸,试验也表明给容易患上肾结石的人经常喝柠檬水,可大大延迟肾结石发病的几率。

对其他一些含有大量硝酸盐的食品,如菠菜、巧克力、果仁等也最好敬而远之,此外为了抑制硝酸盐的吸收还要控制盐分的摄入量,减少肉的摄入量,每天多喝几杯水,并多吃含钙丰富的食品。》》精彩阅读:阳痿早泄怎么办

肾结石患者的日常饮食忌宜

1、多饮白开水,多饮水使尿液得到稀释,钙离子和草酸根的浓度就会降低,形成不了草酸钙结石。增加50%的尿量,可使肾结石发病率下降86%。

2、合理补钙,尤其饮食上补钙肾结石患者往往“谈钙色变”,错误地认为肾结石的元凶是钙,其实不然,肾结石患者也需要补钙。目前医学界从两个不同的角度来解释,第一是补充钙能与胃肠道中蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙,随粪便排出体外,减少了部分被肠胃吸收和经肾脏排出体外的草酸,从而减少了形成肾结石的几率。即血液呈酸性时,结石容易形成。呈碱性时,抑制结石形成。缺钙时血液偏酸性,合理补钙,血液偏碱,这样反而有利于抑制结石形成。

3、限量摄入糖类,高糖食品的摄入,可以使患肾结石的机会增加,因此,要注意少吃甜食。

4、少吃草酸盐含量高的食物,含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等,过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。

5、少吃豆制品,大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高,能同肾脏中的钙融合,形成结石。

相关文章推荐
  • 来月经可以喝柠檬茶吗 阅读:266
    月经期间是可以喝柠檬茶,柠檬茶具有生津止渴,清热解毒,化痰止渴,美白养肤的功效,女性适当的喝柠檬茶对身体也是有益处,喝柠
  • 怎么预防肾结石尿结石 阅读:308
    肾脏和尿路结石预防措施包括:1、保持一定的饮水量,尿路结石绝大多数是由于过饱和析出,也就是饮水量较少而导致尿液过度浓缩,
  • 柠檬茶嘌呤高吗 阅读:199
    柠檬茶嘌呤含量较低。 嘌呤是一种存在于食物中的化合物,会在体内代谢为尿酸,如果体内尿酸比较多,就会诱发痛风,不利于健康。高嘌呤饮食是导致尿酸水平升高的原因之一,会明显增加痛风或高尿酸血症的风险,除了常见的动物内脏、海鲜等食物含有较高的嘌呤外,饮料、蔬菜甚至是调味品中也有一定嘌呤含量,需要引起重视。而柠檬茶的嘌呤含量较低,通常不会对尿酸水平产生明显影响,且柠檬本身富含维生素C和柠檬酸,具有抗氧化和碱性作用,有助于维持酸碱平衡,所以在日常生活中可以适当喝。 注意:对于患有痛风或高尿酸血症的人群,建议在饮食上严
  • 男人喝刺五加茶好吗 阅读:127
    男人喝刺五加茶一般来说是比较好的,但是需要根据自身体质来喝。 刺五加茶药性偏温、入肝、肺、肾经,能够有效的调理身体,通常可起到补中益精、安神助眠的效果。男性房事过度、长期熬夜过度疲劳等原因可能会引起精
  • 男人腰痛喝什么汤好 阅读:387
    男人出现腰痛可以用中药材配合瘦肉或者鸡肉等来煲汤,能够补充营养,同时也能够通过中药材的作用来促进腰部疼痛的缓解。如果是肝
  • 30岁男人经常喝酒会怎么样 阅读:594
    30岁男人经常喝酒会对身体造成不良影响,如导致食管炎、胃炎、溃疡病、引发肝癌、诱发脑卒、酒精性心肌病、性功能下降等。 一、食道炎:经常喝酒会对食管和胃黏膜产生刺激,引起黏膜充血、肿胀和糜烂,从而导致急